MEDISINSK YOGA

MEDISINSK YOGA
Denne yogaformen er spesielt utviklet for medisinske formål

Den er tilpasset de fleste fysiske og psykiske begrensninger. Øvelsene er myke og rolige og kombineres med pusteteknikker og meditasjon

• En trygg yogaform, instruert av helsepersonell med medisinsk kompetanse.
• Pusten er i fokus.
• En yoga for alle, uansett kropp, form, alder eller størrelse.
• Medisinsk yoga kan utføres sittende på stol i stedet for på gulvet.
• Det forskes og dokumenteres kontinuerlig på MediYoga og dens virkninger på klienter.
• MediYoga er i bruk i helsevesenet i Norge gjennom Friskvernklinikker, LHL sykehuset Gardermoen, ved hjerte- og lungerehabiliterings avdelinger, kreftavdelinger mm
• Yoga har kun positive bivirkninger som bedre søvn og sterkere immunforsvar
Se link på youtube: søkeord «respirasjone totale» En god animasjonsfilm om pust