Hvem passer disse timene for?
Dette er timen for deg som ønsker det lille ekstra ut av treningen. Kanskje har du ambisjoner om å pushe deg selv til å nå nye mål, bli sterkere og friskere. Kanskje ønsker du ytterligere trygghet rundt øvelsene du gjør.

• Rehabiliteringstrening: Personlig tilpassede øvelser for å hjelpe deg med å komme tilbake etter en skade, i samarbeid med helsepersonell.

• Idrett / aktivitetsspesifikk trening: Program som er tilpasset spesifikke sportsgrener for å forbedre prestasjoner og redusere skaderisiko.

• Seniortrening: Skånsomme og effektive treningsprogrammer for eldre, med fokus på mobilitet, styrke og balanse for å opprettholde / bedre funksjon

For bestilling av PT time, klikk her.